Thời gian ở nhà: Sự tự giác và phát triển bản thân
Trong thời gian gần đây, dịch bệnh lại một lần nữa ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của chúng ta. Bạn có đang trải qua những ngày như thế này không?
Ngồi bên cửa sổ, cảm thấy bất lực và lo lắng, các nhà máy ngừng hoạt động, vận chuyển bị đình trệ, khu vực của bạn cũng bị phong tỏa. Dù bạn có bao nhiêu năng lượng đi chăng nữa, lúc này cũng không thể làm gì.
Lấy điện thoại ra, lướt qua các video như một cách để giết thời gian. Có lẽ bạn nghĩ rằng đó là cách tốt nhất để tiêu khiển.
Khi thấy nơi khác bị phong tỏa, bạn lại nghĩ, mọi thứ đều vậy, trong thời đại dịch bệnh, hoàn cảnh chung không tốt. Điều này khiến bạn cảm thấy tự an ủi phần nào.
Trong cuộc sống hàng ngày, ngoài việc ăn uống, nằm trên giường ngủ thật ngon, bạn cho rằng đó là cơ hội nghỉ ngơi tuyệt vời.
Dù bạn có ngủ thêm vài giờ cũng không cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng ít ra bạn cảm thấy mình đã đối xử tốt với bản thân.
Nếu thực sự chìm đắm trong cuộc sống như vậy, sau khi dịch bệnh giảm bớt, có lẽ những người không chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ bị đào thải.
Luôn có một số người, khi ở nhà, họ vẫn âm thầm học hỏi, cải thiện bản thân, tích lũy kinh nghiệm.
Luôn có một số người, họ đang tổng kết lại năm 2022, tìm ra những thiếu sót, và lên kế hoạch cho năm 2023.
Thời đại dịch bệnh khó khăn, nhưng càng cần phải nỗ lực hơn.
Dù bạn có cố gắng tới 90% thì cũng không chắc đạt được kết quả như trước đây 50%, nhưng sự kiên trì và chăm chỉ là điều cần thiết trong thời đại này.
Ở nhà, hãy làm những điều nên làm.
Muốn làm điều tốt, hãy bắt đầu bằng việc quản lý bản thân; muốn quản lý bản thân, hãy quản lý thời gian.
Ít nhất, hãy có lịch trình riêng, xác định rõ hôm nay cần làm gì, vào lúc nào, và mỗi việc mất bao lâu.
Có thể sử dụng phương pháp 2W1H:
- What (Làm gì): Những việc bạn cần làm hàng ngày, như tập thể dục, đọc sách, ở bên gia đình, tổng kết công việc.
- What Time (Lúc nào): Ví dụ, tập thể dục từ 6 giờ sáng, đọc sách từ 8 giờ tối, v.v., xác định rõ thời điểm bắt đầu làm mỗi việc.
- How Long (Bao lâu): Thời gian dành cho mỗi việc, như tập thể dục 30 phút, đọc sách 1 giờ.
Khi làm mỗi việc, hãy tập trung vào nó, không suy nghĩ về việc khác, cũng không làm lung tung, và sau một thời gian, bạn sẽ thấy mình tiến bộ.
Từ đó, sự tự giác bắt đầu hình thành.
Charlie Munger từng nói: “Nếu tôi biết mình sẽ chết ở đâu, tôi nhất định sẽ không đến đó.” Ý nghĩa của câu này là trước khi làm một việc, hãy cân nhắc xem điều gì nên tránh, sau đó mới quyết định hành động.
Chúng ta không thể chỉ nghĩ về những việc cần làm, mà còn phải liệt kê những việc không nên hoặc tránh làm.
Ví dụ, quy định rằng trước khi tập thể dục buổi sáng không được xem video, ngoại trừ thời gian ngủ trưa, ban ngày không được nằm trên giường, không vừa đọc sách vừa ăn vặt.
Liệt kê những “việc gây rối” này để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc.
Vì nhiều trường hợp, chỉ cần không nằm trên giường, chúng ta đã bắt đầu một hành động.
Những người thực sự thông minh thường dùng cách đơn giản, câu này có vẻ quen thuộc.
Có lẽ những người thông minh cũng dùng cách thông minh, nhưng họ luôn dựa vào bước đi vững chắc mỗi ngày.
Người thông minh còn như vậy, huống chi chúng ta là người bình thường. Không kể đến công việc, chỉ nói đến những việc hàng ngày, đừng cố gắng làm ít mà đòi hỏi kết quả ngay lập tức.
Tập thể dục, bạn phải kiên trì một thời gian dài, sức khỏe và hình thể mới cải thiện.
Đọc sách, bạn phải tích lũy một thời gian dài, tư duy mới được nâng cao.
Công việc, bạn phải thực sự cố gắng, mới có thể thu hoạch.
Không chỉ kiên trì, mà còn cần kiên trì liên tục. Một việc, nếu không làm liên tục, dừng giữa chừng, thì giống như bắt đầu lại, lãng phí thời gian và sức lực.
Ngày qua ngày, kiên nhẫn và kiên trì, vững vàng từng bước.
Không theo đuổi con đường tắt, đó chính là con đường tắt tốt nhất.
Không chỉ trong thời đại dịch bệnh, mà trong mọi thời đại, hãy vừa đối mặt, vừa tích lũy, mới có thể đi xa và đi lâu.
Từ khóa: Thời đại dịch bệnh, Tự giác, Phát triển bản thân, Kiên trì, Tập trung.