Bài viết: Cách để vượt qua cảm giác tội lỗi và kiểm soát suy nghĩ
Một độc giả đã chia sẻ với tôi về nỗi lo lắng của mình. Anh ấy cảm thấy rằng từ nhỏ đến lớn, anh ấy không có thành tựu gì đáng kể, sự nghiệp chưa thành công, hôn nhân cũng không như mong đợi, luôn khiến gia đình và bạn bè thất vọng. Anh ấy cảm thấy rất tội lỗi và mỗi ngày đều cảm thấy như bị một tảng đá lớn đè lên, tâm trạng buồn bã. Vậy làm thế nào để vượt qua tình trạng này?
Đây là một vấn đề sâu sắc, nên tôi muốn nói về cách mà con người bị tư tưởng kiểm soát. Trong xã hội của chúng ta, người ta rất coi trọng tình nghĩa. Có nhiều câu nói thông tục như “Đối xử tốt với ai đó thì phải biết ơn”, “Một ngày làm thầy, cả đời làm cha”, “Một ngày làm vợ chồng, trăm ngày yêu thương”… Ý nghĩa của những câu nói này là: bạn phải biết ơn và đáp lại lòng tốt của người khác. Tuy nhiên, tôi phải nói rằng, đây là những văn hóa yếu kém, đại diện cho văn hóa yếu thế. Đôi khi, các bậc cha mẹ nói những lời ngọt ngào nhưng thực chất lại đưa ra những tư tưởng tiêu cực, gây tổn thương cho con cái. Họ thường nói: “Tôi đã làm rất nhiều điều vì bạn, tất cả đều vì lợi ích của bạn.” “Tôi và bố/mẹ đã chịu đựng nhiều năm vì bạn.” “Dù có phải bán hết tài sản, tôi cũng sẽ cho bạn đi du học, đừng làm tôi thất vọng!” “Tôi đã nuôi dưỡng bạn trưởng thành, sau này bạn phải biết hiếu thảo với chúng tôi.” Những câu nói này ngụ ý rằng: bạn đã khiến cuộc sống của tôi trở nên tồi tệ, bạn phải cảm thấy tội lỗi và sau này phải bù đắp cho tôi. Những lời này giống như một tảng đá lớn, đè nặng lên trái tim trẻ, dù họ có vui vẻ hơn chút ít, những lời này vẫn xuất hiện, ép họ thở không ra hơi. Thậm chí sau khi cha mẹ qua đời, những lời này vẫn theo đuổi họ, khiến họ càng thêm đau khổ – ai có thể chịu được cảnh con cái vui vẻ trong khi chính mình không? Mỗi khi nghĩ đến đây, họ như bị đánh một cú mạnh vào tim.
Những lời này hiệu quả đến vậy bởi vì chúng tạo ra cảm giác tội lỗi. Điều này đặc biệt rõ ràng ở những đứa trẻ trong gia đình nghèo. Cảm giác tội lỗi khiến họ trở nên ngoan ngoãn, hiểu chuyện và hiếu thảo, nhưng cũng khiến họ trở nên tự ti, yếu đuối và sợ hãi. Dần dần, họ mất đi bản thân, nhân cách bị tổn thương, tương lai hạnh phúc mờ mịt. Tại sao lại có cảm giác tội lỗi? Vì có chuẩn mực đạo đức. Ngày xưa, có những chuẩn mực đạo đức như tam cương ngũ thường, tam tòng tứ đức. Phụ nữ nếu bị chồng bỏ, cả nhà đều phải đối mặt với sự xấu hổ, có những người phụ nữ thậm chí tự tử vì điều này. Cảm giác tội lỗi là thứ chết người. Tại sao văn hóa Nho giáo lại mạnh mẽ như vậy? Bởi vì nó xây dựng hệ thống đạo đức của toàn xã hội, nhất là sau này, “trữ thiên lý, diệt nhân dục”, mọi ham muốn đều được xem là không đạo đức, một khi có ham muốn, người ta sẽ cảm thấy tội lỗi. Tất cả tôn giáo cũng gần như vậy, Phật giáo có năm giới cấm, vi phạm là tội lỗi; Kitô giáo có tội nguyên thủy, nghĩa là con người sinh ra đã có tội. Đây là cách mà hệ thống đạo đức được thiết lập, chỉ cần bạn ở trong đó, bạn sẽ cảm thấy tội lỗi, cảm thấy tội lỗi thì phải bù đắp, con người bị kiểm soát. Bạn tin tưởng vào tư tưởng nào, tức là đã trao linh hồn của mình cho nó. Tương tự, bạn quan tâm đến ý kiến của ai, tức là đã trao sức mạnh cho ai, trở thành nô lệ của ai. Nhiều đứa trẻ là nô lệ của cha mẹ. Thậm chí khi đã trưởng thành, họ vẫn là nô lệ của người khác, nhưng không nhận ra điều đó. Những người hiểu biết đều biết rằng, sống tự do, vui vẻ là quyền cơ bản của mỗi người, bất kỳ ai cố gắng tước đoạt quyền này đều là tội đồ. Để không bị cảm giác tội lỗi và tư tưởng của người khác kiểm soát, mỗi người cần phải thoát khỏi tư duy văn hóa yếu kém, không còn cố gắng làm hài lòng người khác. Nghĩa là, người khác yêu hay không yêu, có thất vọng hay không, không quan trọng, miễn là họ tôn trọng bạn. Người ta tôn trọng ai? Người mạnh mẽ, người có năng lực, người ở tầng lớp cao hơn. Một người không có năng lực, không được tôn trọng, lại muốn lấy lòng người khác, chỉ có thể cầu xin người khác. Làm như vậy, họ chắc chắn sẽ trở thành nô lệ của người khác. Điều này thật đáng thương. Vì vậy, bạn không cần phải lo lắng về việc mình có làm người khác thất vọng hay không, cũng không cần phải lo lắng về việc làm thế nào để lấy lòng người khác, cũng không cần quan tâm đến việc được người khác công nhận. Bạn chỉ cần tập trung vào mục tiêu của mình. Hãy nghĩ về việc không làm cho bản thân thất vọng. Khi bạn đạt được thành công và giá trị đủ lớn, những người từng coi thường bạn sẽ tự động đến gần bạn.
Từ khóa:
- Trách nhiệm
- Tội lỗi
- Tư tưởng
- Hiếu thảo
- Tự do