Bạn đã bị “phế” như thế nào khi ở nhà quá lâu?
Ở nhà lâu dài, dù có vẻ thoải mái, nhưng lại khiến bạn không nhận ra rằng mình đang bị “phế”.
01 Bạn đã bị “phế” như thế nào?
Nếu bạn ở nhà quá lâu, chỉ sau một tuần, bạn sẽ có những thay đổi sau:
- Sức khỏe và tinh thần bị ảnh hưởng
- Mối quan hệ xã hội bị xa cách
- Mất đi động lực tiến bộ
- Khả năng phát triển bị hạn chế
Ở nhà lâu dài, thiếu vận động, dễ dẫn đến suy giảm sức khỏe.
Mặt khác, môi trường kín dễ sinh ra cảm giác lo lắng và trầm cảm.
Cần nhớ rằng, cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đều cần được nuôi dưỡng bởi thiên nhiên. Chỉ cần ra ngoài, tiếp xúc với cây cỏ, hít thở không khí trong lành, đón ánh nắng mặt trời, ta sẽ hấp thụ được năng lượng của trời đất.
Con người là sinh vật xã hội, mối quan hệ tốt đẹp đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển cá nhân.
Lâu ngày ở nhà, phạm vi giao tiếp bị hạn chế, không giao tiếp, dễ làm mất đi mối quan hệ xã hội.
Không giao tiếp, vòng tròn xã hội càng thu hẹp, khả năng giao tiếp càng yếu, dần dần mất khả năng sống và làm việc.
Chế độ “thoải mái” khi ở nhà khiến bạn nghiện.
Đọc tin tức, xem video, nằm lì… khiến bạn trở nên lười biếng và tiêu cực.
Dần dần, bạn không còn cố gắng, mất đi tình yêu và nhiệt huyết đối với cuộc sống, từ đó mất đi động lực tiến bộ.
Lâu ngày ở nhà, khả năng phát triển của con người bị hạn chế.
Tránh khỏi môi trường xã hội, khả năng học hỏi, thích nghi và tư duy của bạn sẽ giảm sút.
Mọi khả năng của con người đều cần thực hành, thực hành quan trọng nhất là bạn phải bước ra ngoài.
02 Ra ngoài, cuộc sống sẽ trở nên phong phú hơn
Trong cuộc sống và công việc, chúng ta gặp nhiều người.
Bạn phải ra ngoài để trải nghiệm cuộc sống thực sự, để thấy thế giới rộng lớn, để khám phá bản thân, để vượt qua giai đoạn khó khăn và liên tục phát triển.
- Đến nơi ngoài trời, hấp thụ năng lượng của trời đất
- Đến với đám đông, cảm nhận hơi ấm của cuộc sống
- Đi ra ngoài, khai thác tiềm năng của bản thân
- Đi ra ngoài, mở rộng vòng quan hệ giá trị
Vào thiên nhiên, cảm nhận sự tồn tại của vạn vật, cây cỏ, bạn sẽ cảm thấy lòng mình mở rộng.
Thiên nhiên cung cấp cho chúng ta một nơi trú ẩn tuyệt vời, giúp quên đi nỗi buồn, giải tỏa áp lực, tìm lại sự bình yên và sức mạnh nội tâm.
Hãy ra ngoài mỗi ngày, dù chỉ đi dạo mười phút cũng sẽ mang lại năng lượng cho cơ thể và tinh thần.
Không nên chìm đắm vào thế giới ảo mà quên đi hơi ấm và thực tế của cuộc sống. Chỉ khi hòa mình vào đám đông, bạn mới thật sự cảm nhận được hơi ấm và thực tế của cuộc sống.
Đi vào đám đông, bạn còn có thể cảm nhận được sự ấm áp và lòng tốt từ người lạ.
Đôi khi, một nụ cười, lời chào, hoặc sự giúp đỡ nhỏ, đều có thể giúp chúng ta cảm nhận được tình cảm giữa con người với nhau, những điều nhỏ bé này sẽ mang lại cho chúng ta năng lượng.
Nếu công việc không bắt buộc phải làm ở nhà, hãy ra ngoài, làm những việc đúng đắn, rèn luyện bản thân, khai thác tiềm năng và khả năng của mình.
Khi bạn liên tục thách thức bản thân, tư duy của bạn sẽ trở nên mở rộng hơn, khả năng xử lý vấn đề cũng sẽ mạnh mẽ hơn.
Con người là sinh vật xã hội, chúng ta không thể tồn tại riêng biệt.
Chỉ khi kết nối với những người có giá trị, với những người cùng chí hướng, chúng ta mới có thêm cơ hội và nguồn lực.
Đời người là cánh đồng hoang, không phải đường ray, chỉ có ra ngoài, mới có thể mở ra vô số khả năng.
Từ khóa: Sức khỏe, Mối quan hệ, Động lực, Phát triển, Xã hội