Trong cuộc hành trình của cuộc đời, mỗi người đều phải đối mặt với nhiều thách thức. Đôi khi, chúng ta bị quá khứ ràng buộc, không thể tiến lên phía trước. Hãy học cách về không, để có thể tiếp tục đi với tâm thế nhẹ nhàng hơn.
Các nhà mạnh mẽ không phải là những người chưa bao giờ ngã xuống, mà là những người luôn có thể đứng dậy sau mỗi lần ngã và nhìn lại mình với tâm thế về không. Họ ít khi bị nội tâm làm rối loạn, thường biết cách nắm bắt và buông bỏ, không sợ hãi việc mất mát và luôn có thể bắt đầu lại từ đầu.
Hãy rèn luyện tư duy mạnh mẽ, hãy bắt đầu bằng cách học cách về không.
1. Về không cảm xúc
Người hiện đại thường chịu áp lực từ nhiều phía, điều này không tránh khỏi ảnh hưởng đến tâm trạng và tình trạng của họ. Chúng ta cần biết cách làm cho tâm trạng của mình về không, với một thái độ bình tĩnh và tỉnh táo để đối mặt với những thăng trầm trong cuộc sống.
Nhà văn nổi tiếng Liu Zhenyun đã nói: “Tâm thế về không chính là việc thanh lọc mọi thứ trong trái tim, loại bỏ mọi thứ đã sở hữu, trở về với tâm thế về không”. Cảm xúc cũng vậy, nếu bạn cứ mắc kẹt trong một trạng thái tiêu cực, chắc chắn nó sẽ kéo năng lượng của bạn xuống, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
Vì vậy, hãy giải tỏa những cảm xúc tiêu cực tích tụ, cuộc sống ngoài sinh tử, mọi thứ khác đều nên xem nhẹ.
2. Về không quá khứ
Mỗi người trong cuộc đời đều trải qua đau khổ, nuối tiếc và hối hận, nếu cứ mang gánh nặng của quá khứ, thì không thể mở ra cuộc sống mới.
Hãy dũng cảm đối mặt với những lỗi lầm và thất bại trong quá khứ, rồi hãy buông bỏ chúng, để tâm hồn được giải phóng.
Đời người giống như một cuộc đua marathon, nếu cứ mãi bận lòng về quá khứ, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, thậm chí không thể hoàn thành cuộc đua. Khi chúng ta biết cách về không quá khứ, chúng ta có thể chạy dễ dàng hơn trên con đường cuộc đời, thưởng thức cảnh đẹp và niềm vui trên đường đi.
3. Về không kinh nghiệm
Kinh nghiệm là tài sản quý giá giúp chúng ta trưởng thành, nhưng đôi khi, sự phụ thuộc vào kinh nghiệm có thể hạn chế suy nghĩ và hành động của chúng ta.
Khi chúng ta biết cách về không kinh nghiệm, buông bỏ những kinh nghiệm và tư duy cố định trong quá khứ, với một cách tiếp cận mở và sáng tạo hơn để giải quyết vấn đề, có thể tìm thấy ánh sáng sau bóng tối.
1. Đừng phụ thuộc quá nhiều vào kinh nghiệm cũ.
Trong việc đối mặt với các vấn đề mới, kinh nghiệm trước đây có thể không hoàn toàn phù hợp. Vì vậy, chúng ta cần giữ một thái độ mở, sẵn lòng buông bỏ kinh nghiệm cũ và bắt đầu phân tích từ đầu.
2. Trân trọng bằng chứng trực tiếp.
Khi kiểm tra vấn đề, bằng chứng trực tiếp thường có sức thuyết phục hơn so với bằng chứng gián tiếp. Vì vậy, chúng ta nên thu thập càng nhiều bằng chứng trực tiếp càng tốt để hỗ trợ phán đoán của mình.
3. Học hỏi và cập nhật kiến thức liên tục.
Với sự phát triển không ngừng của công nghệ và sự thay đổi liên tục của vấn đề, chúng ta cần học hỏi và cập nhật kiến thức để đối phó hiệu quả với các thách thức mới.
Tóm lại, không nên phụ thuộc quá mức, nhưng cũng đừng bị trói buộc bởi chủ nghĩa kinh nghiệm, mở rộng ranh giới suy nghĩ, suy nghĩ sâu sắc về vấn đề và tham khảo ý kiến của người khác, sẽ giúp bạn trưởng thành.
4. Về không mục tiêu
Mục tiêu và khát vọng của chúng ta thay đổi theo giai đoạn cuộc đời.
Ví dụ, khi một người nhận ra rằng con đường nghề nghiệp hiện tại không phù hợp với mục tiêu dài hạn, anh ta có thể chọn về không mục tiêu, đánh giá lại khả năng, sở thích, kinh nghiệm của mình, và đặt ra một mục tiêu nghề nghiệp mới.
Về không mục tiêu, nhằm tập trung nhiều hơn thời gian và nỗ lực vào mục tiêu tiếp theo và duy trì hiệu suất cao.
Học cách về không,
vừa là một sự can đảm, vừa là một sự khôn ngoan, còn là một khả năng. Mong rằng chúng ta sẽ rèn luyện tư duy về không, trở nên mạnh mẽ hơn.
Từ khóa:
- Về không
- Tâm trạng
- Quá khứ
- Kinh nghiệm
- Mục tiêu