Thực hành Tự Lập: Tìm Kiếm Cân Bằng và Sự Tự Chủ
Từ “tự lập” thường được nhắc đến như một yếu tố quan trọng để đạt được thành công. Nhiều người bắt đầu thói quen dậy sớm, đọc sách và theo dõi tiến trình hàng ngày, đồng thời đặt ra những yêu cầu cao cho bản thân mình. Nếu không làm được điều đó, họ sẽ cảm thấy như đang lãng phí thời gian.
Tuy nhiên, khi bạn khám phá sâu hơn về bản chất của tự lập, bạn sẽ nhận ra rằng:
Tự lập thực sự không phải là việc tuân theo bước chân của người khác hay liên tục ép buộc bản thân đến kiệt sức. Đó là việc tìm thấy sự cân bằng trong nhịp điệu riêng của bạn và tiếp tục thúc đẩy chính mình, biến thói quen trở thành tự lập.
1. Tự lập thực sự không phải là việc làm mình kiệt sức
Khi nói về tự lập, chúng ta thường nghĩ đến việc quản lý thời gian nghiêm ngặt, sự kiên trì không ngừng và những hành động kỷ luật bản thân.
Điều này có vẻ hợp lý nếu chỉ nhìn từ bề ngoài, nhưng nó cũng dễ dàng khiến mọi người rơi vào một cái bẫy: tin rằng chỉ có thể gọi là “tự lập” khi luôn đặt ra những tiêu chuẩn cao cho bản thân.
Thực tế, kiểu tự lập như vậy thường đi kèm với áp lực lớn và lo lắng, lâu dài sẽ không thể duy trì và thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.
Vì vậy, mọi hành động tự lập của bạn ít nhất không được phép làm cho bạn mệt mỏi, căng thẳng, nếu không, việc chỉ tập trung vào hình thức và ép buộc bản thân sẽ chỉ phản tác dụng.
2. Tìm kiếm nhịp điệu phù hợp để tự lập tốt hơn
Tự lập trước hết cần hiểu rõ bản thân mình. Bạn cần biết nhu cầu, khả năng và sở thích của mình, sau đó suy nghĩ về việc muốn trở thành người như thế nào.
Tiếp theo, hãy tìm kiếm nhịp điệu của riêng bạn, không phải của người khác, và kiên trì thực hiện, mới có thể thực sự đạt được mục tiêu tự lập.
Ví dụ: Có người thích dậy lúc 4 giờ sáng, có người thích dậy lúc 5 giờ, và có người thậm chí dậy lúc 6 giờ vẫn cảm thấy uể oải cả buổi sáng.
Bạn là bạn, vì vậy việc làm theo ý muốn và nhịp điệu riêng của mình quan trọng nhất.
Khi nào nghỉ ngơi, khi nào làm việc gì, làm gì và thời gian làm việc, tất cả tạo nên nhịp điệu làm việc của bạn.
3. Tự động lực, mới có thể tự lập
Cố gắng cứng nhắc, cố gắng chịu đựng và bị ép buộc tự lập sẽ không thể đi xa.
Tự lập thực sự là sự tập trung, đam mê và hiệu quả, đôi khi còn tạo ra cảm giác “dòng chảy”.
Nói cách khác, nguồn động lực nội tại mới tạo nên sự tự lập thực sự.
Nguồn động lực nội tại thường xuất phát từ tình yêu, tức là bạn cần tìm thấy niềm đam mê và sự hứng thú, mới có thể kiên trì không mệt mỏi.
Có người chỉ mất ba phút để nấu mì, có người mất ba giờ để nấu canh gà. Tin rằng bạn cũng có thể tìm thấy niềm đam mê, nắm bắt nhịp điệu và tập trung vào bản thân, tự lập trên con đường của mình và gặp gỡ những điều tốt đẹp.
Từ khóa: Tự lập, cân bằng, nhịp điệu, tự chủ, đam mê.