Chaplin từng nói: “Khi tôi thực sự bắt đầu yêu bản thân, tôi nhận ra rằng việc sống không nên đi ngược lại với trái tim của mình.” Yêu bản thân, đó là bài học suốt đời.
Bạn có thể tự hỏi, yêu bản thân là gì? Đối với một người bình thường như tôi, yêu bản thân nghĩa là:
Yêu thương cơ thể của mình. Ăn những thức ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn và không thức khuya. Schopenhauer từng nói: “Một người ăn xin khỏe mạnh còn hạnh phúc hơn một vua bị bệnh.” Vì vậy, sức khỏe phải được đặt lên hàng đầu khi yêu bản thân.
Chăm sóc cảm xúc của mình. Đừng tiêu hao năng lượng nội tại, tránh xa những người và việc làm bạn mệt mỏi. Hãy sống theo cách riêng của bạn, đừng để người khác quyết định cảm xúc của bạn, đừng để người khác phán xét bạn.
Chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân. Dù là ngoại hình, chiều cao, tính cách hay quan điểm, tôi đều chấp nhận. Tôi là duy nhất, không ai giống tôi trên thế giới này. Tôi cũng sẽ đi sai đường, thất bại, cuộc sống vốn dĩ đầy sóng gió; tôi cũng sẽ mắc lỗi, nhưng tôi sẽ sửa chữa chúng. Đó mới chính là điều quý giá và quan trọng nhất.
Tập trung vào hiện tại. Đừng quá lo lắng về quá khứ, đừng quá lo lắng về tương lai. Hãy tận hưởng cuộc sống hiện tại, trân trọng từng phút từng giây, làm những điều mình thích, làm cho cuộc sống trở nên phong phú hơn.
Yêu bản thân từ bây giờ.
Keywords:
- Yêu bản thân
- Sức khỏe
- Cảm xúc
- Không hoàn hảo
- Hiện tại