Ở thời đại này, nhiều người bạn thường cảm thấy mình dễ bị trống rỗng và cô đơn, và họ thường cảm thấy cuộc sống rất nhàm chán, dễ bị trầm cảm. Điều này hoàn toàn bình thường.
Tôi dám nói rằng 90% mọi người đều như vậy. Vậy tại sao lại thế?
Tôi đã từng nói rằng cuộc đời vốn là một quá trình đau khổ, nhưng liệu cuộc đời phải luôn đầy rẫy những khó khăn như vậy không?
Ngược lại, bản chất của cuộc sống nên là đầy niềm vui và hạnh phúc. Hãy tưởng tượng khi chúng ta còn nhỏ, dù có xảy ra sự kiện nào lớn đến đâu vào thời điểm đó, chỉ sau vài phút hoặc vài ngày, chúng ta sẽ quên đi và tiếp tục chơi đùa.
Điều này cho thấy rằng về bản chất, chúng ta thực sự rất vui vẻ, chứ không phải buồn bã. Sự thay đổi thường xảy ra vào cuối học kỳ lớp 9 và lớp 10, tức là giai đoạn tuổi dậy thì và sắp trưởng thành. Trong thời gian này, chúng ta trải qua nhiều sự kiện hơn, tiếp xúc với nhiều vấn đề và thế giới của người lớn hơn, đồng thời cũng có những suy nghĩ và hiểu biết riêng.
Nhưng do thiếu sự hướng dẫn đúng đắn, phần lớn mọi người trong giai đoạn này bắt đầu hiểu sai về thế giới, dần dần trở thành những con người cứng nhắc và nửa chết.
Bây giờ, hãy thử suy nghĩ về câu hỏi này: Bạn nghĩ hiện tại bạn và bạn nhỏ tuổi hơn có gì khác biệt? Người khác có thể có những cảm nhận khác nhau. Có người nói họ tăng cân, có người nói họ trở nên chín chắn hơn, có người nói họ trở nên trầm cảm và không hạnh phúc hơn, còn có người nói họ trở nên mạnh mẽ và độc lập hơn.
Tất cả những điều này đều đúng, nhưng không phải là cốt lõi. Cốt lõi nằm ở chỗ, khi bạn còn là một đứa trẻ, bạn sẽ không bao giờ có tâm trạng “tôi phải làm gì”. Bởi vì lúc đó, có giáo viên và cha mẹ giúp bạn giải quyết mọi vấn đề, và bạn lúc đó đối với mọi việc đều tràn đầy năng lượng và hứng thú, sẵn sàng dốc hết sức lực vào sở thích của mình.
Quan trọng nhất là bạn không hề có bất kỳ suy tính hay cân nhắc lợi hại nào của người lớn, chỉ cần làm những gì khiến bạn vui vẻ. Nhưng hiện tại, bạn đã đánh mất điều này. Bất kể lúc nào, bạn cũng sẽ tự động cân nhắc và tính toán mọi việc và mọi người.
Vì vậy, nếu một người muốn sống hạnh phúc, hạnh phúc thực sự và tự do, điều đầu tiên họ cần làm là tìm lại tinh thần của trẻ thơ, tâm trạng lấy niềm vui làm mục tiêu, xem nhẹ mọi phiền não. Và đừng bận tâm đến “Tôi sẽ nhận được gì”, vấn đề sẽ được giải quyết.
Hãy xem qua một số ví dụ về việc liệu bạn có gặp phải những tình huống này trong cuộc sống hàng ngày hay không:
“Nếu tôi không đi làm trong những ngày tới, liệu tôi có bị mất việc và không có thu nhập, rồi sau đó phải làm gì?”
“Tôi chưa từng hẹn hò, và vài năm nữa liệu tôi có bị bỏ rơi?”
“Tôi rất muốn nói câu này, nhưng nếu tôi nói, liệu có làm tổn thương người khác không, và sau đó phải làm gì?”
“Tôi làm việc này, liệu sếp có không ưa tôi, và tôi phải làm gì?”
Do quá nhiều câu hỏi “Tôi phải làm gì”, bạn luôn phải cân nhắc lợi hại, nên bạn cảm thấy rất đau khổ.
Nhưng bạn nhỏ tuổi hơn, có nghĩ rằng bạn từng gặp phải những vấn đề này không?
Khi bạn học không tốt, bạn sẽ không lo lắng về tương lai của mình. Chỉ khi bạn học ở cấp trung học, cấp ba và đại học, bạn mới bắt đầu sợ hãi về tương lai của mình, bởi vì lúc đó giáo viên và cha mẹ của bạn đã truyền đạt cho bạn nỗi lo lắng.
Cần nhớ rằng khi bạn còn nhỏ, mặc dù bạn rất yếu đuối, nhưng bây giờ bạn cao lớn và trông rất mạnh mẽ, nhưng bạn lại lo lắng về cuộc sống của mình nhiều hơn khi bạn còn nhỏ.
Như vậy, bạn phải làm gì?
Thực ra, chỉ có một cách. Hiện tại, xã hội có rất nhiều cám dỗ, bạn chỉ cần làm ít hơn những suy nghĩ về bản thân và học cách sử dụng khả năng của mình để đóng góp cho mọi thứ xung quanh.
Hãy xem những người tràn đầy năng lượng, những người giàu có, những người tinh thần luôn phấn chấn, họ luôn suy nghĩ về cách làm gì đó cho người bên cạnh, đóng góp gì đó, họ luôn suy nghĩ về cách dung thứ cho người khác, họ luôn cho đi và nhận lại, chứ không phải chỉ nhận.
Lưu ý, tôi không bảo bạn phải đi khắp nơi để cho đi mà không nhận lại gì. Chúng ta cần thỏa mãn mong muốn của bản thân.
Mà là, bạn có cần suy nghĩ về việc nhận lại không, miễn là bạn ở trong trạng thái dung thứ mọi thứ, những gì bạn muốn nhận lại sẽ tự nhiên đến, bởi vì lúc đó, bạn luôn hạnh phúc.
Chỉ niềm vui thôi, không phải là điều lớn nhất bạn đã nhận được sao?
Tóm lại, bạn cần hiểu rằng, một người hạnh phúc nhất là khi họ “không mong trả ơn” và “không suy nghĩ về bản thân”, chứ không phải khi họ đang tính toán và nhận lại.
Và cuộc đời chỉ kéo dài vài thập kỷ, bạn muốn hạnh phúc, không thể đợi đến khi bạn chết mới cảm nhận được.
Hạnh phúc phải bắt đầu như vậy, vì mỗi người đều có khả năng làm như vậy.
Từ khóa:
- Hạnh phúc
- Tâm trạng trẻ thơ
- Cân nhắc lợi hại
- Đóng góp
- Tự do