Bạn nên làm những việc năng lượng cao để sống hạnh phúc hơn
Mỗi người đều có một cuộc sống quý giá, và điều quan trọng nhất là cảm thấy hạnh phúc. Hãy cố gắng tránh những việc năng lượng thấp và tập trung vào những việc năng lượng cao, để không bị mắc kẹt trong tình trạng lo lắng hoặc bối rối.
Các việc năng lượng thấp thường là những công việc tiêu tốn năng lượng và thời gian mà không mang lại sự phát triển hay giá trị thực sự. Chúng có thể là những công việc hàng ngày vụn vặt, các hoạt động xã hội vô nghĩa, việc chìm đắm vào thế giới trực tuyến, hoặc tiếp xúc với những người mang lại năng lượng tiêu cực…
Trong quá trình tích lũy thời gian, những việc này khiến chúng ta mệt mỏi, mất đi niềm đam mê và động lực sống.
Các việc năng lượng thấp giống như nguồn năng lượng tiêu cực trong cuộc sống của bạn. Vì vậy, hãy nhắc nhở bản thân một cách có ý thức rằng cần giảm bớt hoặc kiểm soát việc thực hiện chúng.
Các việc năng lượng cao, ngược lại, là những việc có thể khơi dậy tiềm năng của bạn, nâng cao giá trị bản thân và tạo ra những thay đổi tích cực. Ví dụ: đọc sách, tập thể dục, thiền định, học kỹ năng mới… Đây đều là những việc năng lượng cao.
Khi bạn kiên trì thực hiện những việc năng lượng cao, năng lượng của bạn cũng sẽ duy trì ở trạng thái ổn định, từ đó thu hút may mắn.
Dù những việc này đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và năng lượng, nhưng khi hoàn thành, bạn sẽ cảm nhận được sự hài lòng và hạnh phúc đầy đủ.
Theo giáo sư tâm lý David Hawkins, ông đã đưa ra lý thuyết “cấp độ năng lượng”. Khi ở trạng thái năng lượng thấp, dù bạn làm gì cũng không có động lực, hiệu quả công việc sẽ rất kém.
Nhưng khi năng lượng của bạn đầy đủ, tâm trạng bạn sẽ tích cực hơn, và hiệu suất công việc cũng sẽ tăng lên.
Nếu bạn muốn cuộc sống của mình trở nên tốt đẹp hơn, không chỉ đơn giản là tránh xa tất cả những nguồn năng lượng tiêu cực, mà còn cần tập trung vào những việc thú vị và tích cực, và kiên trì theo đuổi.
Tin tưởng rằng, bạn sẽ ngày càng may mắn hơn.
Từ khóa:
- Đọc sách
- Tập thể dục
- Thiền định
- Học kỹ năng
- Năng lượng cao