Nâng cao nhận thức

Đừng ngần ngại: Hãy thể hiện bản thân một cách tự tin Trong cuộc sống và công việc, chúng ta thường gặp những khoảnh khắc khiến mình do dự, lùi bước hoặc sợ bị từ chối, lo lắng về việc làm xấu hổ bản thân hay sợ làm tổn thương người khác. Tuy nhiên, khi bạn can đảm vượt qua rào cản tâm lý này và thực sự thể hiện lòng tốt của mình, bạn sẽ nhận ra rằng mọi thứ không hề đáng sợ như bạn tưởng tượng. Thay vào đó, bạn sẽ cảm thấy một niềm vui khó …

Đọc tiếp

Bạn đã sẵn sàng cho khởi nghiệp nhẹ? Trong nhiều năm làm việc tại một công ty, bạn có thể cảm thấy rằng mình đã đạt được rất nhiều thành tựu. Thế nhưng, khi đột nhiên bị sa thải hoặc chuyển đến một vị trí không mong muốn, bạn mới nhận ra rằng, ngoài tuổi tác, bạn không còn gì khác. Kinh nghiệm làm việc mà bạn tự hào, dường như không còn giá trị trong thế giới hiện đại. Thời đại của những “bát cơm chắc chắn”, sự ổn định và cảm giác an toàn đã trở thành quá …

Đọc tiếp

Đột phá bản thân: Bốn bước để thay đổi cuộc sống Đôi khi bạn cảm thấy như có một lực lượng nào đó đang kìm hãm bạn và bạn muốn vượt qua nó. Có lẽ bạn không hài lòng với tình trạng hiện tại của mình và đã cố gắng thay đổi trong nhiều năm nhưng vẫn không tiến bộ. Nếu bạn muốn đột phá và thực sự thay đổi, hãy thực hiện bốn điểm sau: Bước 1: Phát triển vượt khỏi vòng tròn quen thuộc Hãy tìm kiếm một môi trường mới có thể thúc đẩy sự phát triển …

Đọc tiếp

Đầu năm mới, vạn vật được tái sinh. Bạn đã bắt đầu chưa? Ngồi bên bàn làm việc, suy nghĩ nhiều, không biết làm sao để diễn đạt. Hôm nay, tôi đã đọc một bài viết, nói rằng từ năm 2024 đến năm 2043 sẽ bước vào vận khí của Cửu Tử Ly Hỏa. Tôi không hiểu lắm về điều này, nhưng đại khái là trong tương lai, lĩnh vực tư tưởng, văn hóa và công nghệ sẽ chiếm ưu thế, mọi người sẽ chuyển từ sự theo đuổi về vật chất sang lĩnh vực tinh thần và công nghệ. …

Đọc tiếp

Mùa trẻ, khi gặp những người có quan điểm, ý kiến khác mình, ta thường không hiểu và thậm chí còn có thành kiến. Đôi khi, ta còn nổi giận và phản ứng gay gắt. Khi bước vào độ tuổi trung niên, trải qua nhiều biến cố cuộc sống, ta mới thật sự nhận ra rằng: Chúng ta trưởng thành và lớn lên thực sự khi ngừng dùng giá trị bản thân để đánh giá người khác, ngừng phán xét họ từ góc nhìn của mình và ngừng dễ dàng chán ghét một ai đó. Như nhà văn Nhạc Thất …

Đọc tiếp

Nhập năng lượng để giữ trạng thái tốt Người ta thường nói, dù một người có năng lực đến đâu, nhưng nếu không có năng lượng, thì việc đối mặt với những khó khăn nhỏ cũng sẽ khiến họ dễ dàng nản lòng, và việc đối mặt với những thách thức lớn có thể trở thành gánh nặng quá sức. Chúng ta đang sống trong thời đại mà công việc và cuộc sống đều mang theo áp lực. Để duy trì một trạng thái tốt, chúng ta cần phải luôn giữ cho năng lượng của mình ở mức cao. Năng …

Đọc tiếp

Quản lý Thời gian: Khám phá Giá trị Cuộc sống Bạn tôi, mỗi người đều có một nguồn tài nguyên quý giá là 24 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, cách chúng ta sử dụng thời gian này lại ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc đời của mình và tạo nên sự khác biệt giữa người với người. Có những người tận dụng thời gian một cách hiệu quả, sống một cuộc sống tràn đầy ý nghĩa. Trong khi đó, cũng có những người không nhận thức được tầm quan trọng của việc quản lý thời gian, dù họ luôn bận …

Đọc tiếp

Thực hành Tự Lập: Tìm Kiếm Cân Bằng và Sự Tự Chủ Từ “tự lập” thường được nhắc đến như một yếu tố quan trọng để đạt được thành công. Nhiều người bắt đầu thói quen dậy sớm, đọc sách và theo dõi tiến trình hàng ngày, đồng thời đặt ra những yêu cầu cao cho bản thân mình. Nếu không làm được điều đó, họ sẽ cảm thấy như đang lãng phí thời gian. Tuy nhiên, khi bạn khám phá sâu hơn về bản chất của tự lập, bạn sẽ nhận ra rằng: Tự lập thực sự không phải …

Đọc tiếp

Bí quyết để thay đổi bản thân và phát triển Đến giữa năm 2024, bạn đã thay đổi điều gì? Bạn đã đạt được những thành tựu nào trong việc phát triển bản thân? Nếu bạn muốn trở nên tốt hơn mỗi ngày, hãy bắt đầu từ việc kiên trì thức dậy sớm. Sử dụng hiệu quả thời gian từ một đến một rưỡi giờ sau khi thức dậy có thể giúp cải thiện bản thân và thay đổi trạng thái cuộc sống. Dưới đây là ba gợi ý về cách làm điều này: Đầu tiên: Làm thế nào để …

Đọc tiếp

Điều gì tạo nên hạnh phúc? Trên đời này, ai cũng muốn tìm kiếm hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc là gì? Có người nói, hạnh phúc không phải là có nhiều thứ vật chất như xe hơi, nhà cửa, tiền bạc hay quyền lực. Thay vào đó, hạnh phúc là sự tự do khỏi những lo lắng, bệnh tật và tai họa. Tôi có một bà ngoại 95 tuổi, bà vẫn rất khỏe mạnh và đôi khi còn giúp đỡ chúng tôi làm việc nhà. Tôi đã nói với con trai mình rằng tôi rất ngưỡng mộ bà ngoại, vì …

Đọc tiếp