Nâng cao nhận thức

Bài Kế Hoạch Cá Nhân cho Năm 2023 Thời gian trôi nhanh quá, hôm nay đã là ngày quay lại làm việc. Trong kỳ nghỉ này, khác với ba năm gần đây, mặc dù mọi người gần Tết bị nhiễm COVID-19 và cơ thể chưa hoàn toàn hồi phục, nhưng không vì thế mà chúng ta không lên kế hoạch chặt chẽ. Tùy thuộc vào tình hình cá nhân, mỗi người đã có những lựa chọn khác nhau trong kỳ nghỉ này. Có người đi thăm người thân bạn bè, có người đi du lịch để thư giãn, có người …

Đọc tiếp

Trạng thái tâm lý trong cuộc sống: Không tự cao khi thuận lợi, không sợ hãi khi khó khăn Con người ạ, khi mọi việc suôn sẻ thì đừng quá tự mãn, vì lúc ấy ta dễ dàng mất đi những gì quan trọng; khi gặp khó khăn thì đừng tỏ ra yếu đuối, bởi điều đó chỉ khiến chúng ta lùi bước và không giải quyết được gì; khi rơi vào tình thế bế tắc thì đừng hoảng loạn, vì lúc đó mọi thứ có thể trở nên tồi tệ hơn, như thêm một lớp tuyết trên núi tuyết …

Đọc tiếp

Đầu năm 2023, chúng ta đều tràn đầy hy vọng và chuẩn bị cho việc phát triển sau đại dịch. Nhưng trong suốt năm, từ “không dễ dàng”, “suy thoái kinh tế”, “giảm tiêu dùng”, “tái cơ cấu nhân sự”, đến “thất bại” và “sự sụp đổ”, chúng ta đã nghe rất nhiều. Chúng ta cũng cảm nhận được những điều này một cách rõ ràng. Dù sao đi nữa, năm 2023 sẽ trở thành quá khứ. Năm 2024, chúng ta có thể mong đợi. Nhìn lại, đó là việc tổng kết lại. Việc tổng kết cần được thực hiện …

Đọc tiếp

Habits Decide Your Destiny Chúng ta thường nghe câu nói rằng “Habits quyết định số phận”, và thực sự thói quen đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, thậm chí nó còn quyết định cách chúng ta sống. Hãy tưởng tượng xem, trong cuộc sống hàng ngày của bạn, có bao nhiêu hành động là kết quả của những thói quen đã hình thành? Thói quen chiếm một phần lớn cuộc sống của chúng ta. Dù là những chi tiết nhỏ nhất trong cuộc sống hay những khía cạnh cụ thể trong công việc, đều …

Đọc tiếp

Nội hao, chúng ta không còn xa lạ gì nữa, nó dường như luôn ở bên cạnh chúng ta. Dù là trong cuộc sống hay công việc, tại nơi làm việc hay gia đình, quá nhiều nội hao sẽ ảnh hưởng đến trạng thái làm việc của chúng ta, khiến chúng ta trải qua những ngày tháng với sự lo lắng, bối rối và khó chịu, không chỉ không có ích mà còn khiến chúng ta bỏ lỡ quá nhiều điều tuyệt vời. Nội hao thể hiện qua nhiều cách khác nhau: lo lắng, bối rối, tự trách, nghi ngờ …

Đọc tiếp

Trẻ tuổi, chúng ta thường mong muốn nhận được sự công nhận trong công việc và sự đón nhận trong cuộc sống. Về sau, chúng ta càng thích những mối quan hệ phù hợp với mình, còn với người khác, bạn có thích hay không không còn quan trọng nữa, tôi cũng không bận tâm. Trên thực tế, mối quan hệ của người lớn không chỉ dựa trên tình cảm mà còn dựa trên “giá trị”. Người có cùng giá trị quan dễ dàng tương tác hơn. Người lớn tuổi hơn do sự phong phú về kinh nghiệm và trưởng …

Đọc tiếp

Bạn phải quản lý tốt cảm xúc của mình Con người là sinh vật xã hội và dễ dàng bị môi trường ảnh hưởng. Nếu bạn thường xuyên ở trong một môi trường tích cực, bạn sẽ bị lây nhiễm và trở nên năng động, tiến bộ và lạc quan hơn. Ngược lại, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với những người hay than vãn, có thái độ tiêu cực và bi quan, tâm trạng của bạn cũng sẽ dần trở nên tiêu cực. Khi bạn rơi vào cơn bão cảm xúc của người khác, không chỉ năng lượng của …

Đọc tiếp

Bước Ra Khu Vực An Toàn: Cần Hay Không? Xin chào mọi người, đây là video đầu tiên của tôi, có thể hơi gượng gạo, cứng nhắc, mong mọi người ủng hộ và góp ý, cảm ơn! Đã một thời gian dài không viết bài, vì bận rộn với gia đình và công việc, nhưng đó không phải là lý do để trì hoãn. Tôi đột nhiên nhận ra, khi đã quen với một nhịp sống nhất định, việc thay đổi sẽ khiến mình cảm thấy không thoải mái. Hôm nay, tôi muốn chia sẻ về chủ đề “Có nên …

Đọc tiếp

Cherishing the Present: The Beauty of Living in the Moment Cuối tuần vui vẻ! Hôm nay tôi muốn nói về “sống ở hiện tại”, một chủ đề dường như không bao giờ lỗi mốt vì nó thực sự liên quan đến hạnh phúc, ý nghĩa và cuộc sống của chúng ta. 01 Nhà văn Somerset Maugham từng nói: “Điều quan trọng duy nhất là hiện tại vĩnh cửu.” Vào sáng ngày 11 tháng 11 năm nay, đón chào tuyết đầu mùa, kết hợp với những hạt mưa nhỏ, chỉ kéo dài khoảng một giờ rồi dừng lại. Sau khi tuyết …

Đọc tiếp

Cuộc sống khỏe mạnh nghĩa là bạn đã thắng một nửa cuộc đời. Mỗi người bước vào tuổi trung niên nên đặt sức khỏe lên hàng đầu và nhận thức được tầm quan trọng của nó. Gần đây, cơ thể tôi không được khỏe, đau bên phải sườn trong nửa tháng. Tôi luôn là người sợ bệnh và ngại đi khám, lại nghĩ có thể do mình bị bầm tím nên không đến bệnh viện. Sau đó, cơn đau càng nặng hơn, mỗi ngày đều cảm thấy bực bội, công việc cũng không muốn làm, cuối cùng vẫn quyết định …

Đọc tiếp